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#YoMeQuedoenCasa Tips para pasar esta cuarentena sin perder la cabeza.

La rutina es la clave

Vas a pasar mucho tiempo en casa y, cuando te acabes todas las series que tienes en mente se te caerán las paredes encima. Te aconsejo que desde YA te organices y establezcas una rutina diaria. Tanto si tienes trabajo, como si no. Nos pasamos los días quejándonos de que no tenemos tiempo para aquello, no tenemos tiempo para lo otro… Ahora no hay excusas, es tu oportunidad para hacer lo que siempre has querido.

¡ Saca el artista

que llevas dentro !

 

 

 

Estoy segura que tienes un montón de revistas por casa que ya has leído y que están olvidadas en la estantería. Uno de los pasatiempos que pueden potenciar tu creatividad es la de hacer collages. Tan sólo necesitas unas tijeras y un par de revistas. Lo mejor es que es un ejercicio que también puedes hacer con más personas, tu hermana, tu pareja, tus padres… Aprovecha para hacer un collage bonito y decora tu casa colgándolo en alguna de las paredes.

Practica con tu copa menstrual 

Si eres primeriza con la copa, puedes aprovechar esta cuarentena para adaptarte a ella. Como sabrás, la copa menstrual no absorbe, sino que recoge por lo que la puedes probar aunque no estés en tu periodo. Cuando termine la cuarentena serás toda una experta y podrás obtener todos los beneficios de ella,

¡Yo hasta me olvido de que tengo la regla!

Un spa en tu hogar 

Es tiempo de cuidarnos y, ahora puedes descansar más de lo normal. Desde un baño caliente hasta una exfoliación e hidratación corporal, aprovecha para mimarte y pasar tiempo contigo misma. Si no tienes ninguna mascarilla facial en casa, puedes buscar infinitas recetas caseras que podrás hacer desde casa. Apunta ingredientes para comprar la próxima vez que vayas al súper, anota en tu agenda qué tiempo le vas a destinar y… manos a la obra.

Haz deporte

 

No puedes ir al gimnasio, ni salir a correr pero eso no son más que excusas. Un montón de entrenadores personales se han unido ya a la iniciativa #yomemuevoencasa y a través de sus cuentas de Instagram imparten clases gratuitas para todos. Si no eres de hacer ejercicio, prueba con distintos estiramientos o incluso esa clase de yoga a la que no te atreviste a ir. Recuerda que la copa menstrual es compatible con el deporte

¡ Queda con tus amigos !

 

Sí, has leído bien. ¿ Conoces la aplicación “House Party” ? En ella puedes hacer llamadas de hasta 8 personas y la particularidad de esta red social es que incluye juegos. También puedes hacer videollamada a través de Whatsapp, Skype, Hangouts… No hay excusa para no veros.

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